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家乡记忆 发表于 2024-6-23 10:30

清风夏荷 发表于 2024-06-23 10:16
基因是一部分，主要还是靠控制，大多数人都要靠控制

我还喜欢吃肥肉，不喜欢瘦肉

清风夏荷 发表于 2024-6-23 10:32

家乡记忆 发表于 2024-06-23 10:30
我还喜欢吃肥肉，不喜欢瘦肉

说了嘛，你是个例，个例不能代表全部

火山种花生 发表于 2024-6-23 10:35

增肥的时候叫我哈

口天丝工 发表于 2024-6-23 10:46

管住嘴迈开腿

白夜 发表于 2024-6-23 11:54

亲身体验告诉你，管住嘴，中晚吃个六分饱，少油荤，别的尽量别吃，包括水果。

春暖花开富贵 发表于 2024-6-23 12:22

算我一个

蚂蚁骑士 发表于 2024-6-23 12:23

楼主，把你的工资70%给我，连续三个月后你就成功减肥

津河见过甲板龟 发表于 2024-6-23 13:20

叫我偶吧 发表于 2024-06-22 23:10
男的，140斤，不算胖吧。

那得看有多高。

丢了手机的丢丢 发表于 2024-6-23 13:21

帮忙发文明贴，做文明人。，我从195减肥到145用了一年的时间。现在已经稳定了半年。

初夏的罗勒 发表于 2024-6-23 14:14

找个地方慢跑

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