论坛 › ┊艺体健身┊ › 减肥

莫莫陌陌 发表于 2024-6-22 22:57

吃饱了才有力气减肥

叫我偶吧 发表于 2024-6-22 23:10

男的，140斤，不算胖吧。

剩余电量99％ 发表于 2024-6-22 23:49

参加一个，19年慢跑从170减到115，今年没控制嘴又长到130了https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png

胆小的泥巴83 发表于 2024-6-23 00:11

宣城山核桃 发表于 2024-06-22 20:51
你175减到128，当时是用什么方法减的？？

我也想知道

宁静怡人 发表于 2024-6-23 00:44

韭菜养她 发表于 2024-06-22 20:46
本人曾经从175斤减到128斤现在没有控制又长胖了140斤

怎么减的？

86189 发表于 2024-6-23 01:36

路过顶帖看评论

韭菜逆袭 发表于 2024-6-23 01:39

控制饮食均衡营养，看样子都是有经验的人贵在坚持

双龙叉王 发表于 2024-6-23 04:01

路过顶贴

cjcjcj 发表于 2024-6-23 04:22

韭菜逆袭 发表于 2024-06-22 20:54
一起互相激励我免费提供食谱

我也想减哦

天佑好人 发表于 2024-6-23 05:13

剩余电量99％ 发表于 2024-06-22 23:49
参加一个，19年慢跑从170减到115，今年没控制嘴又长到130了

美食的诱惑，是意志不坚定人一道迈不过的坎！

查看完整版本: 减肥