大家减肥都吃什么？

清风夏荷 · 发表于 2024-11-15 08:18

润观天下发表于 2024-11-15 07:39
怎么证明

跟你又不熟

清风夏荷 · 发表于 2024-11-15 08:22

我会记得你的好发表于 2024-11-15 06:56
给你点赞

0563. · 发表于 2024-11-15 08:23

多吃蔬果少吃主食，蛋白质等营养要均衡，减肥在于坚持在于控制，抵制美食、诱惑不喝奶茶可乐等等......，桌上人家说这好吃那好吃，这好喝那好喝，从来不受诱惑，设立合理的控制线，一旦有超标的苗头，立马加大控制，习惯就好了。

清风夏荷 · 发表于 2024-11-15 08:24

sawi秦发表于 2024-11-15 06:45
任何状态都是最.好看的时候

bosmt666 · 发表于 2024-11-15 08:27

减肥？当看到这个时候人噶基本都穿2件或以上的外套了，我还穿短袖都感到很凉爽，还减啥肥？我就冷笑一声

清风夏荷 · 发表于 2024-11-15 08:31

昙花梦发表于 2024-11-15 06:33
好不容易爬到食物链顶端  还吃素  活着还有么意思

人的一生，吃多少东西，是有定数的。你懂吗？

有的人是前半生这也吃那也吃，后半生这也不能吃那也不能吃

有的人是一辈子细水长流的吃

这些你可能不是太懂，不懂，就不说了

骑着蜗牛看大海 · 发表于 2024-11-15 08:32

清风夏荷发表于 2024-11-14 14:41
只是实话实说而已

他找什么样的人，本就与其他人无关呀

心灵美才是真的美哦

清风夏荷 · 发表于 2024-11-15 08:33

骑着蜗牛看大海发表于 2024-11-15 08:32
心灵美才是真的美哦

你最美

宁国宝二爷 · 发表于 2024-11-15 08:33

人生在世，吃喝二字！该吃吃，该喝喝，只要不胡吃海塞并经常锻炼，身材应该错不了。
至于有些遗传的喝水都长肉的人，神仙来了也没辙

宁国宝二爷 · 发表于 2024-11-15 08:35

木槿曦年发表于 2024-11-14 10:53
我一餐三四碗，都没胖起来，看样子不是吃的，是懒的。

估计是点点大的小碗

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