论坛 › ┊关注宁国┊ › 有得过抑郁症，好的人么？你们是怎么好的，跪求好方法！！！

llq996 发表于 2024-12-19 12:51

最.好的方法是找事做，饱和的工作。

夏沫的尾巴 发表于 2024-12-19 12:53

出去旅游可能会好点

没有免费滴午餐 发表于 2024-12-19 12:55

找个心里医生看看

米子墨 发表于 2024-12-19 12:58

抑郁症没人都有点，毕竟活着不容易

妮妮889999 发表于 2024-12-19 13:04

换个环境生活，远离那些讨厌的人和事，，自己慢慢调节，控制，烦事看开，把一切看透了，什么都没有生命重要，旁边朋友总是开导，也就慢慢好起来了，我就是这样走出来的，

八斤宝 发表于 2024-12-19 13:05

隔壁邻居老王 发表于 2024-12-19 12:49
明知道带娃那么辛苦，还要生俩个，生娃带娃确实会抑郁，太不容易了

https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png脑子不好蛮，熬出来就好了

三飞叶 发表于 2024-12-19 13:05

找个高手带你钓几次鱼就不会抑郁了

陈阿姨123 发表于 2024-12-19 13:08

宁国一神奇地方 发表于 2024-12-19 11:46
谢谢你

不客气，人生苦短，我希望每个人都活的精彩https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_heiha.png

落叶如佛能渡心 发表于 2024-12-19 13:12

那个时候总是想不开、情绪低落，时不时就落泪，后来就影响了身体。这个病吧就是需要自己想开，放下你最纠结最在乎的，不能让自己老是困在那些事情里，然后家人多关心、多理解，也可以试着每天出去走走、运动运动，骑骑自行车，

宁国卜卜 发表于 2024-12-19 13:15

一、多运动，比如慢跑，出出汗能缓解压力！
二、找个人把想说的事都说出来，最.好是心里医生！
三、永远记住，生命是第一位，任何事、人、物在生命面前都是浮云！有些东西时间自会给出答案！
勇敢点！相信自己！祝你早日走出来！

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