设为首页保存“宁国论坛”到桌面违法和不良信息举报电话：0563-4237199 邮箱：369854012@qq.com
开启辅助访问

宁国论坛

 找回密码
 立即注册

用新浪微博登录

只需一步，快速搞定

!wechat_logintip!

宁国论坛»论坛 › 宁国热线 › ┊关注宁国┊ › 人正常要睡几个小时？
家装网
相亲
文航
抖音
1234567下一页
返回列表 发新帖
查看: 5108|回复: 61

[讨论] 人正常要睡几个小时？

  [复制链接]
小糖僧
发表于 2026-2-2 17:22 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 安徽蚌埠
人正常要睡几个小时：
1岁能睡18个小时
2岁能睡13-14个小时
3岁能睡12个小时
4-7岁能睡11-12个小时
8-12岁能睡10个小时
13-18岁能睡9个小时
18-40岁能睡7-8个小时
40-50岁能睡6-7个小时
50岁以上能睡4-6个小时

我现在睡5个小时！你现在睡几个小时？一起聊聊！

来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

半尘
发表于 2026-2-2 17:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
第二天早上起来不感到疲劳就好
来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

lindu
发表于 2026-2-2 17:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
短时4小时长时8小时偶尔失眠
来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

题名时
发表于 2026-2-2 17:53 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
深睡眠五六小时效果很好光作梦日夜睡也没精神

来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

我是风1
发表于 2026-2-2 18:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
2一3小时
来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

GHSWL
发表于 2026-2-2 18:21 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
老衲50多岁了一晚上8-9个小时
来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

宁国-12
发表于 2026-2-2 19:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏
友情帮顶
来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

雾锁津城
发表于 2026-2-2 19:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏
人老了嗑睡少。
来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

随遇而按
发表于 2026-2-2 19:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽宣城
睡眠质量不好
来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

发表于 2026-2-2 19:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
路过看看
来自安卓APP客户端
回复

使用道具 举报

下一页 »
1234567下一页
返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 {lang mpage_weibo:header_login}

本版积分规则  

招聘

隐私政策

宁国论坛客服微信号:ngbbs666 (悬停可扫码添加)
| 引擎地图|网站地图|小黑屋|宁国论坛 ( 皖B2-20130049 皖ICP备06003517号-1 咨询：13905639735 )
营业执照&经营证照 | 本站违法和不实信息举报：0563-4237199
涉未成年人专用举报渠道：139 5657 0300 渠道二：186 0563 0168
邮箱：369854012@qq.com；ngwx2049@163.com

34188102000001

GMT+8, 2026-11-12 08:55 , Processed in 0.076775 second(s), 22 queries , Gzip On, Redis On.

版权：宁国论坛

快速回复 返回顶部 返回列表