36岁，我的控糖转折点

宁国府8888 · 发表于 2024-10-19 06:27

我是今年体检为二型糖尿病，空腹7.07,医院给我开了三种降血糖药(问了开药店的朋友说开的都是降血糖的天花板)，问了别的医院医生建议我先不要吃药，控糖一个月看看！我现在空腹血糖是5.1 餐后两小时是6.5！幸亏没有吃药！

86189 · 发表于 2024-10-19 06:38

路过顶帖看评论

蟀锅 · 发表于 2024-10-19 06:54

控制饮食，加强锻炼！

牡^_^丹 · 发表于 2024-10-19 07:08

我们家人6.5--7.2，也没吃药。关键晚饭过后也不愿意出门走路。

夜有些醉 · 发表于 2024-10-19 07:17

误差很大

宁国人闻咖喱 · 发表于 2024-10-19 07:40

加油！

甜蜜斗士 · 发表于 2024-10-19 07:45

我是人间追峰客发表于 2024-10-18 22:53
这点点东西七不饱，给我来4份七七再说

别看量小，但是这玩意饱腹感还是蛮强的

甜蜜斗士 · 发表于 2024-10-19 07:48

半夜鸡叫发表于 2024-10-18 22:56
早期2型糖尿病！不吃药控食加运动应该会逆转的。

控制饮食加运动确实效果会比较好，要是能达逆转的水平，那真是需要超高的自控力了

甜蜜斗士 · 发表于 2024-10-19 07:48

孟婆，来碗汤发表于 2024-10-18 23:39
35岁，空腹7.7，运动加饮食一个多月，现在保持空腹在5.0到6.5

厉害了。向你学习

宁国-12 · 发表于 2024-10-19 07:52

管好嘴，迈开腿，坚持就是胜利！

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