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楼主: 甜蜜斗士

[讨论] 36岁，我的控糖转折点

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BPA
发表于 2024-10-19 17:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏
89年的？
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alpacino
发表于 2024-10-19 17:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
8月份体检空腹8.2，糖化8.1，吃一盒泡面能飚到13到14，两个月时间控制饮食加运动，减重15斤，目前空腹5左右，餐一8到9，餐二7左右。胖的人减重后会好很多。
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发表于 2024-10-19 17:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
楼主控制的不错蛮
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和谐号121
发表于 2024-10-19 17:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
管住嘴迈开腿。
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发表于 2024-10-19 17:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
关注嘴  迈开腿
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发表于 2024-10-19 17:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
浪浪山 发表于 2024-10-19 15:07
怎么发现血糖高不高？

口干.苦，视力下降。饮水量增多。睡眠不好，严重的体重下降快！
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清风夏荷
发表于 2024-10-19 17:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
BPA 发表于 2024-10-19 16:59
一般到哪个医院体检，体检费需要多少

市医院体检中心，骨科医院体检中心，都可以

费用，是根据体检项目来的
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甜蜜斗士
 楼主| 发表于 2024-10-19 18:37 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
一土玉 发表于 2024-10-19 16:43
感谢楼主分享，也祝你控糖成功。我也是一糖友，经常看一些控糖方法，说法很多。我觉得自己重视很重要，管住嘴迈开腿，该吃药还得吃药。

谢谢鼓励，态度上重视，行动上坚持，前路一定是光明的
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甜蜜斗士
 楼主| 发表于 2024-10-19 18:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
浪浪山 发表于 2024-10-19 15:07
怎么发现血糖高不高？

有的会体形消瘦，有的会特别口渴，总是想喝水，有的会视力模糊，特别感觉疲乏劳累，有以上症状最.好去检查一下，心里踏实一些
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莫莫陌陌
发表于 2024-10-19 18:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽宣城
迈开腿，多运动
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