最爱杭州 发表于 2025-5-17 12:46

讨论安眠药

失眠严重，都是后半夜才睡着，而且天天做梦，都焦虑了，有没有朋友吃过安眠药的啊，有没有依赖性啊？
https://tp.ngbbs.cn/pic/20250517/1747457155135434319.jpg

BZDJSMM 发表于 2025-5-17 13:03

喝酒比喝药好https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png

0563. 发表于 2025-5-17 13:04

看到说有种方法是反其道而行之，失眠不要早睡，减去失眠时间推迟睡眠，可能有改善，关键是心态要好。

方小鱼 发表于 2025-5-17 13:14

建议去看中医，用中药调理比吃安眠药管用，不伤身体！

p7708 发表于 2025-5-17 13:26

晚上失眠了就刷抖音，刷完了就睡着了https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png

lindu 发表于 2025-5-17 13:37

没用过，俺天天熬夜玩电脑，睡了醒醒了睡https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_043.png

小毛孩宠物搜救 发表于 2025-5-17 13:41

我有药卖给你！

我有两棵草 发表于 2025-5-17 14:08

晚上喝点小酒，一觉到天亮

半載清茶 发表于 2025-5-17 14:18

白天别睡觉，晚上早点上床，手机别玩，能抗的住吗？

快乐人02899 发表于 2025-5-17 14:19

路过看看
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