论坛 › ┊关注宁国┊ › 大家减肥都吃什么？

清风夏荷 发表于 2024-11-15 08:18

润观天下 发表于 2024-11-15 07:39
怎么证明

跟你又不熟https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_043.png

清风夏荷 发表于 2024-11-15 08:22

我会记得你的好 发表于 2024-11-15 06:56
给你点赞

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0563. 发表于 2024-11-15 08:23

多吃蔬果少吃主食，蛋白质等营养要均衡，减肥在于坚持在于控制，抵制美食、诱惑不喝奶茶可乐等等......，桌上人家说这好吃那好吃，这好喝那好喝，从来不受诱惑，设立合理的控制线，一旦有超标的苗头，立马加大控制，习惯就好了。

清风夏荷 发表于 2024-11-15 08:24

sawi秦 发表于 2024-11-15 06:45
任何状态都是最.好看的时候

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bosmt666 发表于 2024-11-15 08:27

减肥？当看到这个时候人噶基本都穿2件或以上的外套了，我还穿短袖都感到很凉爽，还减啥肥？我就冷笑一声https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_jizhi.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_jizhi.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_jizhi.png

清风夏荷 发表于 2024-11-15 08:31

昙花梦 发表于 2024-11-15 06:33
好不容易爬到食物链顶端  还吃素  活着还有么意思

人的一生，吃多少东西，是有定数的。你懂吗 ？

有的人是 前半生 这也吃 那也吃，后半生 这也不能吃 那也不能吃

有的人是 一辈子 细水长流的吃

这些你可能不是太懂，不懂，就不说了https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_043.png

骑着蜗牛看大海 发表于 2024-11-15 08:32

清风夏荷 发表于 2024-11-14 14:41
只是实话实说而已

他找什么样的人，本就与其他人无关呀

心灵美才是真的美哦

清风夏荷 发表于 2024-11-15 08:33

骑着蜗牛看大海 发表于 2024-11-15 08:32
心灵美才是真的美哦

你最美https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.png

宁国宝二爷 发表于 2024-11-15 08:33

人生在世，吃喝二字！该吃吃，该喝喝，只要不胡吃海塞并经常锻炼，身材应该错不了。
至于有些遗传的喝水都长肉的人，神仙来了也没辙https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png

宁国宝二爷 发表于 2024-11-15 08:35

木槿曦年 发表于 2024-11-14 10:53
我一餐三四碗，都没胖起来，看样子不是吃的，是懒的。

估计是点点大的小碗https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png

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