心肝宝贝小雨 发表于 2025-11-6 10:09

求助

万能坛友，可有谁知道哪里治肩周炎效果好啊？

辉机 发表于 2025-11-6 10:18

路过瞧瞧

海洋之舟 发表于 2025-11-6 10:25

我也是，痛了一个多月了，还没有好

roger 发表于 2025-11-6 10:35

建民医院中医馆试试

按摩 针灸 要敷
人会轻松很多

冷面人 发表于 2025-11-6 10:37

肩周炎、颈椎病、腰肌劳损都是顽疾，很难治愈。

364265859 发表于 2025-11-6 10:43

老中医院（宁中初中对面）

半尘 发表于 2025-11-6 10:50

不受凉，少玩手机，不要一个姿势时间太长https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_043.png

梦缘w 发表于 2025-11-6 13:33

要吃草药

巧手夺天工 发表于 2025-11-6 13:48

我是十月份在医院确诊我有肩周炎的，现在每天做甩手操，一天二次，每次十五分钟左右，我感觉有缓解作用，反正就要锻炼，手臂越是疼，越是要甩起来。个人经验之谈哈。

心肝宝贝小雨 发表于 2025-11-6 13:53

冷面人 发表于 2025-11-6 10:37
肩周炎、颈椎病、腰肌劳损都是顽疾，很难治愈。

那完了，疼得受不了
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