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宁国论坛»论坛 › 情感交流 › ┊情感驿站┊ › 讨论安眠药
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楼主: 最爱杭州

[心情随笔] 讨论安眠药

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李俊俊
发表于 2025-5-17 14:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽宿州
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忽然下雨
发表于 2025-5-17 14:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
一看书眼睛就睁不开了，你可试试。
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宁国-12
发表于 2025-5-17 14:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 湖南
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发表于 2025-5-17 14:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 湖南
没事，天天12小时上班晚上1点睡觉6点起床，上夜班白天只能睡4-5小时就可以没有瞌睡了
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啊山
发表于 2025-5-17 14:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
建议去割油菜
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孤独自在
发表于 2025-5-17 15:18 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
顶顶顶
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发表于 2025-5-17 15:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
讨论安眠药就讨论安眠药，没事你发女的图片干嘛
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痴心绝对
发表于 2025-5-17 15:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
吃中药，效果好！
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发表于 2025-5-17 16:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
新冠病毒后遗症
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希希。
发表于 2025-5-17 16:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
安眠药是会依赖的，而且长期吃安眠药的话后面戒断很难，戒断反应也会痛苦，如果睡眠质量不太好的话，就吃点中药或者中成药先调理一下。晚上晚点睡，早上早点起，减少卧床时间。多运动，分泌多巴胺。
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