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[讨论] 有得过抑郁症，好的人么？你们是怎么好的，跪求好方法！！！

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孙小瓜
发表于 2024-12-19 15:04 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
誷莉 发表于 2024-12-18 17:30
听说抑郁症的人都是闲的，让自己忙起来，加油

不要乱说哦，抑郁症说一种疾病，必须接受正规治疗
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发表于 2024-12-19 15:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
你咬我啊 发表于 2024-12-19 12:01
19年前我就是抑郁症，自己的选择把自己救了。至今挺好

你分享出来
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开心老虎
发表于 2024-12-19 15:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
心大一点，装着全人类甚至全宇宙，别只看着自己或者周边那点小事就行了！
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三万英尺
发表于 2024-12-19 15:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽合肥
推荐一部电影《出走的决心》
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发表于 2024-12-19 15:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
去跑步吧！身边有几个都让跑步冶好。你去试试！
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老土
发表于 2024-12-19 16:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
誷莉 发表于 2024-12-18 17:30
听说抑郁症的人都是闲的，让自己忙起来，加油

说的有道理
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发表于 2024-12-19 16:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
再爱50年 发表于 2024-12-19 14:19
睡不着是最可怕的，做的事忙起来，身体累起来，晚上好睡了就好多了！慢慢就改变了

关健是变通思维
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半夜鸡叫
发表于 2024-12-19 19:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
抑郁症最明显的特征是入睡困难，早醒，甚至整夜睡不着，头闷，说不出来的一种不舒服，严重时胡思乱想，这个还真要用药物来干预！
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屌丝三哥
发表于 2024-12-19 19:31 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
吃吃喝喝玩玩就可以了
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和谐号121
发表于 2024-12-19 19:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
外出走几步（旅游）。
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