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[讨论] 有得过抑郁症,好的人么?你们是怎么好的,跪求好方法!!!

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发表于 2024-12-19 14:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 安徽
大家都出谋划策
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发表于 2024-12-19 14:19 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 安徽
陈阿姨123 发表于 2024-12-19 00:06
抑郁的时候,烦躁、睡不着、想死、哭、白天没精神想睡,躺床上又睡不着,找医生看,开药吃,吃药不管用,最后还是自己走出了抑郁,特别是工作累了的时候,下班躺床上一哈就睡着了,做梦的机会都没有了,我文化有限,论坛朋友们能看懂我要表达的抑郁

睡不着是最可怕的,做的事忙起来,身体累起来,晚上好睡了就好多了!慢慢就改变了
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发表于 2024-12-19 14:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 安徽
每晚小酌几杯,就好了
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发表于 2024-12-19 14:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
雨辰雨辰 发表于 2024-12-18 19:10
去工厂上12小时的2班倒

长白班12小时差不多,夜班12小时不是一般人能熬的下来的
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发表于 2024-12-19 14:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 安徽宿州
骑自行车去西藏蛮
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发表于 2024-12-19 14:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 安徽淮南
带去中东国家,叙利亚,巴勒斯坦等生活一年,看看人家苦难的日子
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发表于 2024-12-19 14:50 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
忙,一定要忙
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发表于 2024-12-19 14:52 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
看看佛学的书或者是哲学的书,理解当下的生活,其实80%的人都有过抑郁的情况
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发表于 2024-12-19 14:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
小猫爱钓鱼 发表于 2024-12-19 13:17
我也有抑郁症,每当发工资的时候就复发了

这样的抑郁症我已经习惯了,走出来了
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发表于 2024-12-19 15:00 | 显示全部楼层 来自: 安徽宣城
抑郁症不太好治
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