只需一步，快速搞定
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宣城山核桃 发表于 2024-06-12 05:43 楼主，我们俩情况一样，我也是，很痛苦，从来都没有深度睡眠过
上尉
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优秀坛友
蜡笔小咩 发表于 2024-06-12 03:11 佐匹克隆、艾司唑仑 找心理科开药 只管嗑 睡眠好了就一切都好
几时晴几时雨 发表于 2024-06-12 03:45 我前好多年同你一样，一个无锡中医叫我用黄芪，党参当归各十五克，红枣三个或五个煮水，当水喝，如果上火加点麦冬，我喜欢甘草，我自己往里加了点甘草，挺好喝的，对睡眠有效，希望能帮到你，我一朋友喝了一个星期说有效，希望你一觉睡到天明
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发表于 2024-6-12 15:16
