cw1980 发表于 2025-11-19 10:33

我也想跑，奈何腿不行，髋关节做手术后下肢就不能剧烈运动，跑一天第二天就不能走路了。

开心的 发表于 2025-11-19 10:41

小小玩家518 发表于 2025-11-19 08:35
我好容易鼓足勇气跑步，没跑几天，膝盖跑疼了

我也是怕膝盖疼，不敢跑

5205205209770 发表于 2025-11-19 11:26

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小金宝 发表于 2025-11-19 11:39

小小玩家518 发表于 2025-11-19 08:35
我好容易鼓足勇气跑步，没跑几天，膝盖跑疼了

跑一休一

冷面人 发表于 2025-11-19 12:29

天天锻炼身体好。

我在人间卖烟火 发表于 2025-11-19 13:26

一定要科学锻炼！

赤脚老人 发表于 2025-11-19 13:44

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赤脚老人 发表于 2025-11-19 13:44

迈开腿管住嘴

辉机 发表于 2025-11-19 14:32

路过瞧瞧

爱如潮水 发表于 2025-11-19 14:42

我快走半年，重度脂肪肝消失了
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