3月4日:5点起床，这两天温差比较大，今早风大慢跑8.88公里
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无名小卒 发表于 2025-03-04 08:19
3月4日:5点起床，这两天温差比较大，今早风大慢跑8.88公里
你这慢跑，要我命也打不到这个配速https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png
3月5日：晚上下班回家换衣服，和协会各位大神一起拉个速度，跑2公里就歇菜了，总共拼拼凑凑6公里结束，然后给大家拍拍视频！还是太胖了，大家有什么有用的减肥方法
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看看协会里各位大神的跑姿https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_084.png
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3月6日:晚上跑7公里
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无名小卒 发表于 2025-03-06 07:33
3月5日：晚上下班回家换衣服，和协会各位大神一起拉个速度，跑2公里就歇菜了，总共拼拼凑凑6公里结束，然后给大家拍拍视频！还是太胖了，大家有什么有用的减肥方法
已经迈开腿了，再就是管住嘴https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_jianxiao.png
3月7日:早起慢跑8公里，这个季节早晚温差还是比较大的，早上没带手套，手都冻掉了https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_006.png
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生活感悟 发表于 2025-03-06 21:15
已经迈开腿了，再就是管住嘴
已经跑五年了https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_jizhi.png
3月8日:今天是属于女性的专属节日，晚上下班跑个21.38公里祝广大女性朋友节日快乐！刚好老婆和协会秘书长参加上海女子半程马拉松，祝她们安全完赛，争取pbhttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_084.png
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3月9日:昨天跑了一个半马，今晚跑个5公里荡荡腿
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