老土 发表于 2025-1-9 20:19

路过顶贴

忙碌一生 发表于 2025-1-9 21:04

找一个斜坡板，脚尖朝上，脚跟朝下，每次站半小时，一天站两次，慢慢就好了，本人亲身体会。

xp1989 发表于 2025-1-9 21:10

水泥厂小农民 发表于 2025-01-09 10:21
你好了吗？ 脚踩地上 跟大冬天没穿鞋子踩在石头上感觉一样，不活血

好个毛线啊，煎熬啊

水泥厂小农民 发表于 2025-1-11 09:39

xp1989 发表于 2025-01-09 21:10
好个毛线啊，煎熬啊

你可以买个踩屎感的鞋垫 还是很大作用

水泥厂小农民 发表于 2025-1-11 09:39

忙碌一生 发表于 2025-01-09 21:04
找一个斜坡板，脚尖朝上，脚跟朝下，每次站半小时，一天站两次，慢慢就好了，本人亲身体会。

嗯好 谢谢 我试试

吴老1972 发表于 2025-1-11 16:52

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查看完整版本: 论坛老乡们 有谁也不小心得了后脚跟颈膜炎了？