论坛 › ┊关注宁国┊ › 36岁，我的控糖转折点

叫我偶吧 发表于 2024-10-19 08:04

谢谢分享。读前面我以为是广告贴https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png

洙宎 发表于 2024-10-19 08:04

控糖很辛苦

宁国文人咖啡 发表于 2024-10-19 08:10

这个病可怜，好的不能吃。

清风夏荷 发表于 2024-10-19 08:24

自律的人飘过

清风夏荷 发表于 2024-10-19 08:29

我能管住嘴，高糖、高油、高盐、高脂，能少吃的少吃，能不吃的不吃，我不馋嘴

清风夏荷 发表于 2024-10-19 08:31

吃饭，一碗，不会因为菜合胃口，而吃多了

清风夏荷 发表于 2024-10-19 08:33

这种生活方式，我已经保持很多年了

清风夏荷 发表于 2024-10-19 08:35

奶茶、咖啡、饮料、炸串、烧烤、小龙虾、啤酒、各种宵夜，都诱惑不了我

清风夏荷 发表于 2024-10-19 08:42

我的健康意识很强，也喜欢关注医学方面的常识，体检报告我自己都能看懂，因为关注的多，医学方面的专业术语，我都能听懂，现在成了半个医生了https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png

家乡记忆 发表于 2024-10-19 08:43

除了上班，早期，控制饮食，要少吃多餐，有空加强锻炼。https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_073.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_073.png

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