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楼主: 馨妈

[讨论] 替你

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闪电球
发表于 2026-7-31 23:00 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
赤脚老人 发表于 2026-07-31 17:21
为瘦而打针，笑死人。

那是交的智商税
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发表于 2026-8-1 00:10 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
要搭配运动提升代谢，不然很快瓶颈，我大基数，纯针没运动，代谢差2个多月也就10斤左右。
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发表于 2026-8-1 05:24 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
一天二万步再胖也得瘦！
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发表于 2026-8-1 09:02 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
减肥没有捷径，少吃，从今年3月初开始，没有吃过宵夜，吃了一次火锅还是清汤，素菜，戒掉一切垃圾食品，6点之后不吃任何东西，吃好一定不要坐，出去走走，不花钱的减肥
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发表于 2026-8-1 09:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
家乡记忆 发表于 2026-07-31 12:32
我夏天每天早上四点起床，冬天五点起床

起这么早？
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发表于 2026-8-1 09:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
最好不要打，最.后都会有后遗症
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发表于 2026-8-1 09:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
闪电球 发表于 2026-07-31 23:00
要想瘦，不要想走捷径，要经的住饿，你饿个把月，自然就瘦了

容易反弹
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发表于 2026-8-1 09:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽宿州
减肥还是要合理远动
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休闲2010
发表于 2026-8-1 09:16 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
要是打针能瘦下来，那些电影明星们就不用花大价钱减肥了
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发表于 2026-8-1 09:28 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
星河碎金芒 发表于 2026-08-01 09:06
起这么早？

早上走路在太阳出来前到家
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