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楼主: 馨妈

[讨论] 替你

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GHSWL
发表于 2026-7-31 13:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽宣城
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五谷丰仓
发表于 2026-7-31 13:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
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发表于 2026-7-31 14:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
路过看看
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幽幽青山
发表于 2026-7-31 14:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
打二两刚好
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发表于 2026-7-31 15:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
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发表于 2026-7-31 15:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
看这手应该也有50多了  还减肥干什么
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发表于 2026-7-31 15:25 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽合肥
去医院问哦，网络上可没人敢教
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月光入城
发表于 2026-7-31 15:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
把嘴管住就行了
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发表于 2026-7-31 16:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽宿州
家乡记忆 发表于 2026-07-31 12:31
教你一个办法，不花钱，早上吃八分饱，中午吃饱，晚上吃六分饱。但是必须锻炼，早上早点起来走路跑步都可以，走路最好以自己最快速度走（要有天天锻炼的狠心，走路不要看手机）。自己给一个目标，明天早上走多少公里，一公里争取多少时间完成，这种锻炼，不光是减肥，还控制了其他毛病的根源。最.后提醒你，走路跑步锻炼不要怕吃苦，天晴下雨天天坚持（给自己一个目标，一天五至七公里），我已经坚持十四年了。

都像你这样怎么拉动经济
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发表于 2026-7-31 16:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
凤形滨河公园 发表于 2026-07-31 16:32
都像你这样怎么拉动经济

健康是自己的，自己经济够用就行
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