只需一步,快速搞定
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少校
上尉
wangshaoshen 发表于 2026-03-16 07:21 晚上睡觉的时候找一条羊毛裤折起来垫在腰部,以稍微顶起来一为宜,坚持一段时间试试,我腰发来的时候都是这样做的
少尉
随心所愉 发表于 2026-03-15 10:14 这是富贵病,家人什方法都治过,腿都发麻了,在安医大看让做手术,风险大没敢做
老牯牛一担挑 发表于 2026-03-16 06:38 我看过的地方有宣城老钟医生,浙江大阳针刀,江苏宜兴,河沥溪燕子山卫生室,西村过去那个卫生室,还有仙霞,到处看了,一说就要休息,不做事老婆孩子都养不活、
创作先锋
铁面书生 发表于 2026-03-15 21:48 对!!特别是喜欢在软床上做运动的,对腰部伤害更大。
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