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楼主: 最爱杭州

咨询血糖高的人怎么控制血糖和饮食

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 楼主| 发表于 2026-1-8 20:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
舍~得 发表于 2026-01-08 19:55
多大年纪,空腹多少,我帮你参考,我也是从7.7控制到现在5.7没吃药

39,去年五月检查餐前餐后都正常的,这次感觉尿多才去检查的,明天查糖化
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 楼主| 发表于 2026-1-8 20:54 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
题名时 发表于 2026-01-08 20:05
我是08年7得多饿的快,别人看我7饭不正常建议我上医院,一查17点多,从此七药到如今,凡是带甜味的不敢七,我的糖友长虹的走了十年,沙埠本村民组的糖友也走了好几年了,还有一个眼睛不行了,首要是禁嘴决心大

就怕并发症
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 楼主| 发表于 2026-1-8 20:57 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国

平时运动基本很少
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发表于 2026-1-8 20:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
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发表于 2026-1-8 21:40 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
要多锻炼,慢跑和走路也是控制血糖的,多吃含糖量低的食物。
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发表于 2026-1-8 21:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国

一定要运动锻炼,
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发表于 2026-1-8 21:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 安徽
我45,血糖在6.5-7.1之间,没管它,不爱饿不爱动,不爱喝水,也没忌口,好久没测了,也不知道啥情况了,主要是胖
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发表于 2026-1-8 22:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
我 空腹血糖 4.51 ,我都一直控制着,得了糖尿病 很麻烦的

图片是今年的体检报告,我很重视 四高指标

上有老 下有小 的年纪,正是肩上有责任的阶段,连倒下的资格都没有


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发表于 2026-1-8 22:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 中国
管住嘴迈开腿
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发表于 2026-1-8 23:38 来自手机 | 显示全部楼层 来自: 安徽安庆
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