[讨论] 肥胖中医调理

楼主| 发表于 2025-7-4 12:24 来自手机 | 显示全部楼层来自：安徽

家乡记忆发表于 2025-06-30 09:09
早上四点半出门走路跑步锻炼，给自己一个目标，一天都是公里（最好走路或者跑步不要看手机），坚持下去，饮食控制一下，会有效果，比中药调理好，我的体重最少二十年以上没有变化，都是在允许范围内

谢谢啦

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