只需一步，快速搞定
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上尉
宁国亮仔仔 发表于 2025-01-08 22:45 减少运动，最.好不要剧烈的蹦跳，然后涂一下扶他林软膏-，这个我觉得还可以，我以前打球脚底和脚后跟疼就涂这个还行-，还是要少运动缓解，配合消炎！以上意见不是个人意见，无法律效应
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野外竹林 发表于 2025-01-09 06:36 买藏红花，泡水洗脚，我老婆是这么搞好的
xp1989 发表于 2025-01-08 21:14 我都疼两年了，从左脚转到右脚，难受的一批
我的青春喂了狗 发表于 2025-01-08 21:17 不小心得了后脚跟颈膜炎啦？
中校
水泥厂小农民 发表于 2025-01-09 10:14 还是咱们宁国人给力，谢谢大家。煎了中药泡了1个星期，没明显改善
中尉
少校
少将
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楼主
发表于 2025-1-9 11:34
