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楼主: Wj目子

[讨论] 麻烦各位了

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Wj目子
 楼主| 发表于 2024-3-5 09:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
观世渔樵 发表于 2024-03-05 08:45
爬楼梯、平板支撑、跳绳、太极拳、蹲马步、跳操……

动感单车行不行
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誷莉
发表于 2024-3-5 09:33 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
还是在家爬楼梯锻炼吧，就在一层走，来回多走，又不用花钱，有些东西买了不用，放在家里闲置也房费
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梅山人
发表于 2024-3-5 09:36 | 显示全部楼层 来自： 江苏
室内跑步机
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烟与火
发表于 2024-3-5 09:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
路过顶帖
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发表于 2024-3-5 09:46 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
路过顶帖看评论
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臭美
发表于 2024-3-5 10:06 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
鳄鱼爬
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清风夏荷
发表于 2024-3-5 10:12 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽宿州
抖音上那么多跳操的（ 搜一下 ），跟练就可以，不用花钱

我常看 “ 太阳有氧运动健身 ”，太阳教练 身材好，看着顺眼
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清风夏荷
发表于 2024-3-5 10:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽宿州
你去抖音搜，太阳教练 正在直播

看看是不是你喜欢的类型
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Wj目子
 楼主| 发表于 2024-3-5 10:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
清风夏荷 发表于 2024-03-05 10:17
你去抖音搜，太阳教练 正在直播

看看是不是你喜欢的类型

好的谢谢
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范德彪
发表于 2024-3-8 09:30 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我家有台闲置的跑步机，上面带一个小平板的那种，就是机器有点重。
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