闪电球 发表于 2026-7-31 23:00

赤脚老人 发表于 2026-07-31 17:21
为瘦而打针，笑死人。

那是交的智商税https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png

在外地的宁国人 发表于 2026-8-1 00:10

要搭配运动提升代谢，不然很快瓶颈，我大基数，纯针没运动，代谢差2个多月也就10斤左右。

瞌睡大王 发表于 2026-8-1 05:24

一天二万步再胖也得瘦！

转身后忘记 发表于 2026-8-1 09:02

减肥没有捷径，少吃，从今年3月初开始，没有吃过宵夜，吃了一次火锅还是清汤，素菜，戒掉一切垃圾食品，6点之后不吃任何东西，吃好一定不要坐，出去走走，不花钱的减肥https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png
https://tp.ngbbs.cn/pic/20260801/1785546050647020498.jpg

星河碎金芒 发表于 2026-8-1 09:06

家乡记忆 发表于 2026-07-31 12:32
我夏天每天早上四点起床，冬天五点起床

起这么早？

星河碎金芒 发表于 2026-8-1 09:06

最好不要打，最.后都会有后遗症

星河碎金芒 发表于 2026-8-1 09:07

闪电球 发表于 2026-07-31 23:00
要想瘦，不要想走捷径，要经的住饿，你饿个把月，自然就瘦了

容易反弹https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_044.png

港口的弓箭 发表于 2026-8-1 09:13

减肥还是要合理远动

休闲2010 发表于 2026-8-1 09:16

要是打针能瘦下来，那些电影明星们就不用花大价钱减肥了https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png

家乡记忆 发表于 2026-8-1 09:28

星河碎金芒 发表于 2026-08-01 09:06
起这么早？

早上走路在太阳出来前到家
页: 1 2 3 [4] 5
查看完整版本: 替你