GHSWL 发表于 2026-7-31 13:09

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五谷丰仓 发表于 2026-7-31 13:38

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有话要说滴 发表于 2026-7-31 14:32

路过看看

幽幽青山 发表于 2026-7-31 14:54

打二两刚好

快乐人02899 发表于 2026-7-31 15:06

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请输入新用户名- 发表于 2026-7-31 15:11

看这手应该也有50多了还减肥干什么

米兰的小村长 发表于 2026-7-31 15:25

去医院问哦，网络上可没人敢教https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_jizhi.png

月光入城 发表于 2026-7-31 15:59

把嘴管住就行了

凤形滨河公园 发表于 2026-7-31 16:32

家乡记忆 发表于 2026-07-31 12:31
教你一个办法，不花钱，早上吃八分饱，中午吃饱，晚上吃六分饱。但是必须锻炼，早上早点起来走路跑步都可以，走路最好以自己最快速度走（要有天天锻炼的狠心，走路不要看手机）。自己给一个目标，明天早上走多少公里，一公里争取多少时间完成，这种锻炼，不光是减肥，还控制了其他毛病的根源。最.后提醒你，走路跑步锻炼不要怕吃苦，天晴下雨天天坚持（给自己一个目标，一天五至七公里），我已经坚持十四年了。

都像你这样怎么拉动经济https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_043.png

家乡记忆 发表于 2026-7-31 16:35

凤形滨河公园 发表于 2026-07-31 16:32
都像你这样怎么拉动经济

健康是自己的，自己经济够用就行https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png
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