厌倦红尘 发表于 2026-7-2 11:17

宁国哪里看腰突好些，左腿酸胀，一直不好

保守治疗有没有好法子，一天好，一天坏的
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GHSWL 发表于 2026-7-2 11:24

只能顶帖一下

麻三斤 发表于 2026-7-2 11:28

手术指征若是很明显了，还是要挨一刀

你、若一直在 发表于 2026-7-2 11:42

腰还是靠自己养，我过年前也是腰疼的压迫神经 ，现在好多了

半尘 发表于 2026-7-2 11:45

若是体力劳动者，建议注重休息；脑力劳动者，适当运动。自己的切身体会，这个腰椎间盘突出，不用手术，只要自己多加注意，对症理疗，可以痊愈https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_043.png

家乡记忆 发表于 2026-7-2 11:57

我说，做的到吗，睡硬板床，每晚睡觉平躺睡觉，腰间间垫一个小孩睡的枕头。坚持就是胜利

厌倦红尘 发表于 2026-7-2 12:03

家乡记忆 发表于 2026-07-02 11:57
我说，做的到吗，睡硬板床，每晚睡觉平躺睡觉，腰间间垫一个小孩睡的枕头。坚持就是胜利

一直都在用，还是不见好呢

初中没毕业 发表于 2026-7-2 12:04

在家睡半个月就好了

人间共鸣 发表于 2026-7-2 12:12

上海六院非常好

百花 发表于 2026-7-2 12:14

到张果老那里坐坐牵引让腰椎放松下看看如何
加上自己注意不要弯腰和负重

请教一下网友，家属髋关节炎有些疼可有好的治疗和保养方法
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