ongl36 发表于 2025-6-21 13:01

新闻:外地某中医院煎的中药(改善睡眠的),被曝光里面加了安眠药。

冷月凝眸 发表于 2025-6-21 13:07

更年期综合征,去健康大楼找妇科医生看看,看她们可有办法

城北青年 发表于 2025-6-21 13:16

白天多干点活,累了自然就睡着了

冷面人 发表于 2025-6-21 13:24

我家属在中医院看的,吃中药比以前好多了。姓啥我不清楚,晚上问问。

一桶油 发表于 2025-6-21 13:39

累了估计好睡些https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_044.png

口天丝工 发表于 2025-6-21 13:44

规范作息是关键

小金宝 发表于 2025-6-21 15:02

更年期综合征,我妈就这样,我给带到市医院精神科去看的,现在吃嘛嘛香

三下五去二 发表于 2025-6-21 15:36

半圆 发表于 2025-06-21 12:19
谢谢大家,我知道更年期综合症,可有药医呢,困不着,真的是生不如死

天天跑步,跑累了就好睡觉了。

半圆 发表于 2025-6-21 15:48

谢谢大家

小飞棍来咯... 发表于 2025-6-21 16:06

睡前喝点红酒,美容助眠
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