有话要说滴 发表于 2024-8-26 17:33

好灵活的胖子。

相信明天更美好 发表于 2024-8-26 19:20

家乡记忆 发表于 2024-08-26 09:21
我从十年前开始走路到现在，速度基本上都差不多，一公里不会超过十分钟，一个小时大概六点五公里

我也走了小十年了，感觉走路不管速度还是时间就是自己控制

家乡记忆 发表于 2024-8-26 19:21

相信明天更美好 发表于 2024-08-26 19:20
我也走了小十年了，感觉走路不管速度还是时间就是自己控制

是的我晚上比早上少两公里

幸福的老孙头 发表于 2024-8-26 20:37

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シ笑語～嫣然ジ 发表于 2024-8-26 21:10

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小纽约的人 发表于 2024-8-26 21:47

胖子也这么灵活厉害

86189 发表于 2024-8-27 00:15

路过顶帖看评论

幸福在敲门 发表于 2024-8-29 18:33

家乡记忆 发表于 2024-08-26 09:18
走路锻炼，最.好不要结伴而行，一个人走，有多快走多快，走多少路程，在规定时间内走完，有一定效果，也要看个人基因。

谢谢你！我啊没胆子，晚了不敢出门！总是和人一起走！

幸福在敲门 发表于 2024-8-29 18:34

万家灯火1111 发表于 2024-08-26 14:16
可能哪个环节用力不当！

也可能是的，我再每个动作试试

冷月凝眸 发表于 2024-8-29 18:38

https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png学不会
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查看完整版本: 胖的都来学习一下