2026年宁国市三级社会体育指导员健身龙舞（彩带龙）培训班圆满举办

宁国教体局 · 发表于 2026-8-5 12:22

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为传承中华优秀传统文化，响应全民健身号召，进一步推动健身龙舞项目在我市的普及，8月4日-5日，由市教体局主办的2026年宁国市三级社会体育指导员健身龙舞（彩带龙）培训班在城南学校体育馆圆满举办。培训班为期两天，83名来自全市的彩带龙运动项目爱好者参加。培训班邀请到国家级社会体育指导员、健身龙舞国家级裁判员、教练员张凯，健身龙舞国家级裁判员、教练员、广场舞国家级裁判员王维圣为学员们授课。

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彩带龙是一种融入传统舞龙的健身运动，相对于传统舞龙，具有喜庆、欢快、大众化、群众化的特点，同时又极具普及性、趣味性、观赏性和实用性。

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舞动彩带龙需要手臂、脚、腰等身体多部位的动作协调配合，技术动作有甩、翻、抛、盘、跳等形式。培训中，张凯、王维圣两位老师以“8字舞龙”“旋转跳龙”等基础动作为切入点，通过动作分解、分组练习与个别指导相结合的方式，逐步引导学员掌握技术要领。学员们专注投入、积极互动，在反复实践中熟练掌握了彩带龙的运动技巧，现场学习气氛热烈。培训结束后重点考核了参训学员的理论知识和实践技能，对成绩合格的颁发了三级社会体育指导员证书。