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楼主: 马路飞雪

[讨论] 大家冬天还在坚持跑吗

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发表于 2025-11-19 21:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我每天坚持健步走，每公里保持在九分三十秒左右
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糊涂图
发表于 2025-11-19 21:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
天冷懒了，天热懒了
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发表于 2025-11-19 21:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
降温了，我有二十多天没跑了，等开春了再跑。
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宁国-12
发表于 2025-11-19 22:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏
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范德彪
发表于 2025-11-19 22:55 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
坚持不了，每天下班回到家只想安安静静的躺着
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lierwang423
发表于 2025-11-20 00:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
清风夏荷 发表于 2025-11-19 21:34
这配速漂亮

跑协的 ？还是马协的 ？

都不是，独行侠
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发表于 2025-11-20 05:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
大大地赞！
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相公
发表于 2025-11-20 06:42 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
等年轻了再跑
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发表于 2025-11-20 07:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽宣城
路过顶一个
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清风夏荷
发表于 2025-11-20 07:52 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
lierwang423 发表于 2025-11-20 00:03
都不是，独行侠

那好厉害的

平时随便跑跑，都是这个配速，如果集训一下，还有很大的提升空间

高手在民间

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