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少校
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少将
妮妮姐 发表于 2025-10-22 12:07
中校
上校
田田爱诺诺 发表于 2025-10-22 10:43 荤素搭配,自己学着做中餐,西餐……换着花样来,不求和餐厅媲美,至少吃的放心点,碳水,蔬菜,蛋白质,肉类,尽量配齐。
上尉
曾经天蓝蓝 发表于 2025-10-22 13:42 你这个是真非常可以!!!花多长时间?早上提前多久起床?
侠雨革月 发表于 2025-10-21 19:02 娃说想吃啥马上办就算农贸市场没有也要想尽一切办法
我是人间追峰客 发表于 2025-10-21 19:49 都一样的,买菜时头疼,感觉啥菜都不想要,不知道吃啥
宣传大使
tianmin731 发表于 2025-10-22 14:01 做习惯了也很快。我家早上6:45起床,一会儿就做好了,下面条,炒饭,蒸包子,下馄饨,还可以方便面,炒年糕,几分钟做好,速战速决,7:15吃好了出发。中午孩子接回家吃,饭早上电饭锅预约。有的大菜头天晚上烧好,中午回来就赶快做两个蔬菜或打个汤,有时来不及就从食堂带点回来,或,搭配一下。一日三餐天天都在家吃饭,吃习惯了,天天也就是那几个菜。可以蒸鸡蛋,西红柿蛋汤,紫菜蛋汤,西兰花,土豆丝,红烧肉,鱼虾,煮老豇豆,等。
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