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宁国论坛»论坛 › 宁国热线 › ┊关注宁国┊ › 睡前多吃碳水能快速入睡，甚至能治疗失眠？
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楼主: 宁小生

[科普·辟谣] 睡前多吃碳水能快速入睡，甚至能治疗失眠？

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冷月凝眸
发表于 2025-4-9 20:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
家乡记忆 发表于 2025-04-09 20:40
一日三餐，不吃零食，不会长肉肉

我从过年到现在长了10多斤
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冷面人
发表于 2025-4-9 20:47 | 显示全部楼层 来自： 安徽安庆
睡眠不好，晚上少吃，多锻炼促进睡眠。
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家乡记忆
发表于 2025-4-9 21:05 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
冷月凝眸 发表于 2025-04-09 20:41
我从过年到现在长了10多斤

我最近还瘦了好几斤
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冷月凝眸
发表于 2025-4-9 21:08 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
家乡记忆 发表于 2025-04-09 21:05
我最近还瘦了好几斤

您是来气我的么
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烟与火
发表于 2025-4-9 21:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
路过顶帖点赞再学习
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发表于 2025-4-9 21:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 上海
路过顶帖点赞
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双龙叉王
发表于 2025-4-10 05:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
路过顶贴
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86189
发表于 2025-4-10 06:58 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
路过顶帖看评论
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njzcg
发表于 2025-4-10 08:34 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
路过看看
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水云轩
发表于 2025-4-10 08:39 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 湖北
今日辟谣：“钻石恒久远,一颗永流传”
谣言止于智者！所以聪明的中国人结婚都只买金戒指！
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