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宁国论坛»论坛 › 运动健身 › ┊艺体健身┊ › 阳春三月，一起运动！
镓音
赤龙
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楼主: 文杰语文

[打卡拿奖] 阳春三月，一起运动！

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 楼主| 发表于 2025-3-6 19:45 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
保养膝盖结束，PB中，马路上跑步破pb不容易，要看运气，一个红灯就完完

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 楼主| 发表于 2025-3-7 20:56 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
养生跑，膝盖还是有点不舒服，要慢慢来
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全靠演技
发表于 2025-3-8 10:23 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
路过看看
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 楼主| 发表于 2025-3-8 21:09 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
慢跑30分钟

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 楼主| 发表于 2025-3-9 22:00 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
完了，晚上游泳忘记打卡了
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 楼主| 发表于 2025-3-10 19:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
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 楼主| 发表于 2025-3-11 20:11 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
今天达成一项成就，自由泳1000米一次性游完，以前只尝试过蛙泳1000米
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 楼主| 发表于 2025-3-12 21:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
大雨可以打湿我的躯壳，冷却不了奔跑的激情。PB，5km终于进30分钟了。
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 楼主| 发表于 2025-3-13 21:48 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
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 楼主| 发表于 2025-3-17 19:17 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽淮南
膝盖保养，快走5km
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