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happy2000 发表于 2024-11-06 19:32 减肥记住六个字:迈开腿,管住嘴
家有俩臭宝 发表于 2024-11-07 18:46 迈不迈腿不重要,关键要会吃,不是节食,还有睡眠,总之会吃会睡加上运动就会掉秤快,想要瘦下来好看就得撸铁,不松垮
闪电球 发表于 2024-11-07 18:55 撸铁把人练壮,瘦的话还是得饿出来
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