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上尉
一二 发表于 2024-10-29 10:44 本帖最后由 一二 于 2024-10-29 10:49 编辑 喝药酒可能不太管用。 分享一下我的做法:热水焐子灌热水,用毛巾包着,每晚睡觉时平躺,垫在腰下面,如果感觉太烫就包厚一点。热水的多少以垫着舒服为宜,持续一两个星期后,症状明显得到好转。
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