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宁国论坛»论坛 › 运动健身 › ┊艺体健身┊ › 寻找健身搭子
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寻找健身搭子

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囧嫁嫁
发表于 2024-7-30 20:55 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 安徽
地点:宁阳公园
方式:快走（跑步感觉伤关节)
去年瘦了二十多斤，冬天太冷停了，现在有点反弹，寻找减肥或者锻炼搭子，互相监督

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。qwl1123
发表于 2024-7-31 19:35 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
我想找健身搭子
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囧嫁嫁
 楼主| 发表于 2024-7-31 19:41 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
。qwl1123 发表于 2024-07-31 19:35
我想找健身搭子

快走哎，行不行
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。qwl1123
发表于 2024-7-31 19:59 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
囧嫁嫁 发表于 2024-07-31 19:41
快走哎，行不行

走路不行我要撸铁
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囧嫁嫁
 楼主| 发表于 2024-7-31 20:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 安徽
。qwl1123 发表于 2024-07-31 19:59
走路不行我要撸铁

撸铁是无氧运动，长肌肉的
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。qwl1123
发表于 2024-7-31 20:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 中国
囧嫁嫁 发表于 2024-07-31 20:03
撸铁是无氧运动，长肌肉的

我就是要增肌
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