我又被情绪左右了

西瓜村 · 发表于 2024-5-5 18:47

溪月梧桐发表于 2024-05-04 20:06
不要放任自己持续沉浸在低落的情绪里，要学会有意识的调节！不听伤感的音乐，不做深度思考！找点事做，占据让自己思想跑毛的时间，整理房间，打扫卫生，追追剧，散散步，刷刷小视频，做有氧运动，转移注意力，不要着急，让自己渐渐消失的能量慢慢回来，你可以的！

嗯好的谢谢你

黄金海岸 · 发表于 2024-5-10 09:40

Fill the soul with enough content,it will be more substantial。

别问我是谁7517 · 发表于 2024-5-14 17:47

都说一个人最.大的敌人，莫过于自己。一切顺其自然，不要纠结！让过去过去，给时间时间！

心驰神往 · 发表于 2024-5-24 14:05

不断的治愈，不断的破碎，周而复始。。坚强的活着是因为我们想要成为别人眼中正常人。。

跌倒似羽毛 · 发表于 2024-6-24 18:51

云南白药还是永生之花

万家坞 · 发表于 2024-6-28 10:51

路过顶帖

一Lv阳光 · 发表于 2024-9-11 21:35

失恋了，我白天正常上班，晚上一整眼盯着手机发呆，什么话都不想说，什么都不想做，哪里也不想去。心痛的跟死了没区别

蚊子血 · 发表于 2024-9-11 22:54

我是一个很好的倾听者，几个比较熟悉的小姐妹经常来我这诉说着高兴的、不好的、不能与旁人道的等等各种琐碎；可生活中却没有我的倾听者，不是她们不想听，是我不愿诉！学会倾诉也是一种人生智慧！

万家坞 · 发表于 2024-9-24 12:16

友情帮顶

冥冥中 · 发表于 2024-11-7 22:33

我们不可能做到让每个人都喜欢。毕竟我们每个人都是独.一无二的。去接受别人的不同，找到自己喜欢的相同，求同存异。。让彼此舒服就好。。。孤独的时候，能让我们看清世界的真想。。坚持住，你就能突破自己，让自己能成为正真的自己。

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