血压高烦噢

清风夏荷

卖菜老板娘 发表于 2023-12-11 13:48
好的明天去医院看看

上有父母，下有子女，真的要重视自己的健康

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清风夏荷

卖菜老板娘 发表于 2023-12-11 13:48
好的明天去医院看看

一早就去，不吃不喝，查三高

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卖菜老板娘

俺是打酱油的 发表于 2023-12-11 13:40
动物内脏，猪油，等等，清淡为主

好的谢谢你

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一直向前

专业的事情交给专业的人做。古人说：耕当问奴，织当问婢，不可改也。

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卖菜老板娘

宁国333 发表于 2023-12-11 13:41
你这已经是高血压二级了，离最.高级别已经不远了，跑步是降不下来的，可能还会带来危险，必须要吃药了！

好的我就想问问看有没有好的放法，明天去医院检查看看

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卖菜老板娘

清风夏荷 发表于 2023-12-11 13:54
本帖最后由 清风夏荷 于 2023-12-11 13:56 编辑



一早就去，不吃不喝，查三高

好的谢谢你

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卖菜老板娘

657674424 发表于 2023-12-11 13:44
以后睡晚点起床，最.好每天睡到自然醒，血压就正常了。

我没有那个好命吆得天天早起，一年365只休息几天

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家乡记忆

卖菜老板娘 发表于 2023-12-11 13:02
不想吃药就是想看看有什么能把它降下来

没有好的办法

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家乡记忆

一个人不浪漫 发表于 2023-12-11 13:04
去长跑吧，我就后悔吃药了，现在停不下来。身边很多高血压的通过坚持长跑把血压高正常了。

偏高的人可以，低压在90左右，高压在145左右，坚持每天锻炼，慢跑或者健步走（快走），时间要坚持不懈才能有明显效果

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家乡记忆

不吃药是降不下来了

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