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值班编辑
水云轩 发表于 2023-11-29 21:10 这算熬夜还是不算
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上校
宁小生 发表于 2023-11-29 21:36 不算，像有些短睡眠者一天睡四小时就精力充沛了，不过这是基因决定，平常人只要睡眠规律，第二天能有充沛的精力就行
水云轩 发表于 2023-11-29 21:43 呵呵，这我就放心了。 我如果睡早了，夜里12点或凌晨一点肯定会醒一次，过会才能睡着，但早醒时间不变，哪怕就是头天醉酒也是如此。（我午觉少不了，哪怕10几分钟，不然下午那个……，你懂得）
宁小生 发表于 2023-11-29 21:44 午睡是个好习惯
优秀坛友
宁小生 发表于 2023-11-29 09:30 IP分化，专时专责
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发表于 2023-11-29 21:43
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