我是风1 发表于 2026-1-9 18:08

不懂。

Jack留 发表于 2026-1-9 18:45

我的青春喂了狗 发表于 2026-01-08 19:44
少吃多动不坏事

路过帮顶帖https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.png

可口布丁小猫妹 发表于 2026-1-9 18:47

这个好看极了

港口高铁 发表于 2026-1-9 18:47

路过看看

小李广花荣 发表于 2026-1-9 19:03

路过看看

秋风微凉 发表于 2026-1-9 19:04

到处流窜的独狼 发表于 2026-01-09 07:58
淘宝天猫上直接找陕西利平的绞股蓝就可以了，官旗店都可以买。七叶皂苷多，但苦，五叶的口味好点，但皂苷少点。

你好！我在淘宝上搜的七叶绞股蓝咋像茶叶一样的啊

君子123 发表于 2026-1-9 19:29

空腹血糖16以内尽量先锻炼，迈开腿管住嘴，我也是今年十月份人突然瘦了十几斤，天天口渴喝许多水，空腹一查13，吃饭少吃多餐（每炖只吃自己拳头大米饭，最好把米汤去了），所有含糖甜食禁了，每天早晚快走一万步，只一个多月我现在每三天早上量一下（药店自己买个血糖仪），一直控制在5.7左右，饭后二小时7.1左右，

同饮津河水 发表于 2026-1-9 21:33

清风夏荷 发表于 2026-01-08 22:30
我 空腹血糖 4.51 ，我都一直控制着，得了糖尿病 很麻烦的

图片是今年的体检报告，我很重视 四高指标

上有老 下有小 的年纪，正是肩上有责任的阶段，连倒下的资格都没有

高一点没事的，别怕

啤酒饮料矿泉水 发表于 2026-1-9 23:57

爱如潮水 发表于 2026-01-09 12:34
不吃甜食就行吗？你这个认知很危险啊！容易吃没文化的亏哦

作为一个管理员，讲人家没文化。人家表达自己的观点，虽然片面但是不至于没文化！

冬天飞雪 发表于 2026-1-10 01:20

多七点苦瓜也是降血糠的呀！
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