宁国-12 发表于 2025-10-14 08:53
https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_073.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_073.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_073.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_093.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_093.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_093.png
河沥家电维修 发表于 2025-10-14 09:14
https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_073.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_073.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_073.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_081.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_081.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_081.png
lindu 发表于 2025-10-14 09:16
https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_081.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_081.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_081.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_081.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_081.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_081.png
快乐人02899 发表于 2025-10-14 09:37
快乐人生 快乐生活https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_073.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_073.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_073.png
家乡记忆 发表于 2025-10-14 09:45
谢谢。
我感觉还好，西津河绿道每天坚持十二年了，一号退休，二号开始走路锻炼到现在，见证西津河绿道每 ...
科学健身{:1_12:}
顶帖点赞
宁国的女婿 发表于 2025-10-14 08:49
常言道：“秋冬雾杀人刀”，在大雾多发的早晨，空气中污染物最多，对人体危害较大，而室外晨练运动会加速血液循环，人体易吸入更多有害物质。不仅起不到增强体质的作用，反而会损害健康。因此，有晨练习惯的人，尤其是患有呼吸道和心血管疾病的病人、过敏体质者、体质虚弱者、老人儿童应避开雾天，等雾消散后再进行锻炼。患有慢性呼吸道疾病者，在有雾的天气里应减少甚至停止户外活动，外出时注意做好防护措施，出门前可以戴个口罩，外出回来后最好立即清洗面部及裸露的肌肤。
https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.png
潇洒走一回https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_043.png
https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.png
生命在于运动。