家乡记忆 发表于 2024-05-13 19:39
走路,慢走比快走伤膝盖
快走累人https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png
路过顶帖
家乡记忆 发表于 2024-5-13 16:01
喝酒、抽烟、吃肉、浓茶不能少
身体健壮才能拥有这些。
九妹进城 发表于 2024-05-13 20:09
快走累人
快走,效果好,我喜欢吃肉,不长肉肉
幸福的老孙头 发表于 2024-05-13 20:11
路过顶帖
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冷面人 发表于 2024-05-13 20:31
身体健壮才能拥有这些。
这四样,一样都不能少https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.pnghttps://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_wulian.png
家乡记忆 发表于 2024-5-13 20:53
这四样,一样都不能少
我两差不多{:1_12:}{:1_12:}
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家乡记忆 发表于 2024-05-13 15:31
感谢
劳逸结合,当心滑膜炎!还有西津河空气中湿度过大,运动后毛孔张开,实乃不宜!
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