亲身经历过，过几个月自己好了！！注意保暖哦！
万家灯火1111 发表于 2023-11-03 19:39
没有特效药的！药也只能缓解症状！要锻炼保暖！
是的，时轻时重
嗨咯大家好 发表于 2023-11-03 19:42
亲身经历过，过几个月自己好了！！注意保暖哦！
那太好了
每天坚持五分钟肩运动，一段时间会好的
反正不花钱，只要坚持，不信你试试
余氏开锁 发表于 2023-11-03 19:59
反正不花钱，只要坚持，不信你试试
一定试一试https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_068.png
我得了肩周炎一年多自已就好了
平时注意肩膀和颈部保暖，常做肩部运动。
从现在开始穿不要太厚的护肩睡觉，主要是保护肩膀受凉，我用过了三年，很有效，没疼过了。
靠近五十岁的，不用治，常规的保嗳和锻炼，长则一年短则三五个月自愈。