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[情感困惑] 焦虑

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发表于 2019-1-9 17:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
这段时间情绪很不好,觉得日子很煎熬!看什么问题都很悲观,动不动就想哭,跟妈妈也搞生气了,看孩子也总觉得他没有在好好学习,多年的关系也总有不安全感,觉得一切都是假的没有意思!是不是忧郁症了?
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发表于 2019-1-9 17:45 来自手机 | 显示全部楼层
焦虑症,睡眠不好,捉急上火,想得太多,用脑过度,出门旅游一次就好哪。俺也得过,常时间玩微博所致,千万不能吃药!
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 楼主| 发表于 2019-1-9 17:52 来自手机 | 显示全部楼层
?÷ЦЦ 发表于 2019-01-09 17:45
焦虑症,睡眠不好,捉急上火,想得太多,用脑过度,出门旅游一次就好哪。俺也得过,常时间玩微博所致,千万不能吃药!

每天睁眼就忙得连吃饭都得算时间,哪有时间旅游,如果可以倒是想一个人来个说走就走的旅行,可惜太多东西放不下
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发表于 2019-1-9 18:23 来自手机 | 显示全部楼层
不要想太多
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发表于 2019-1-9 18:32 来自手机 | 显示全部楼层
楼主想太多了,生活不简单,尽量简单过!
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发表于 2019-1-9 19:22 来自手机 | 显示全部楼层
多想点开心的事
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 楼主| 发表于 2019-1-9 19:57 来自手机 | 显示全部楼层
年画 发表于 2019-01-09 18:32
楼主想太多了,生活不简单,尽量简单过!

都不知道人为什么生活的这么辛苦,工作生活累不是累,心累才是
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 楼主| 发表于 2019-1-9 19:58 来自手机 | 显示全部楼层
北情 发表于 2019-01-09 19:22
多想点开心的事

最.近没有一件事情是开心的
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发表于 2019-1-9 22:51 来自手机 | 显示全部楼层
多想想开心幸福的事情,总有不如意的时候,过去就好了,明天的太阳依然从东方升起。
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发表于 2019-1-10 08:59 来自手机 | 显示全部楼层
你要振作起来,然后深呼吸几次,稍平静下想想自己想要什么。然后告诉自己是个爷么不要像个娘么,狠狠地干
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