GHSWL 发表于 2026-4-20 12:54

颐和园 发表于 2026-04-20 12:34
俺也一样

应该是压力大了

爱宅 发表于 2026-4-20 13:54

一个字熬https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_006.png

万家坞 发表于 2026-4-21 10:15

补气血，吃乌鸡白凤丸调理一下

颐和园 发表于 2026-4-21 12:36

有一个正念呼吸练习，天天练习一两次，一次大概十分钟，自己网上下载。
不要急，练个个把星期不知不觉睡着了，但是一定要坚持，我就是好了不练，就会反复。
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