宁国-12 发表于 2026-1-13 14:07

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快乐人02899 发表于 2026-1-13 16:03

友情帮顶

一笑而过HY 发表于 2026-1-13 17:41

快乐人02899 发表于 2026-01-13 16:03
友情帮顶

谢谢你！

y361506621 发表于 2026-1-13 19:01

老头子腰间盘突出，我也买了个差不多的，给他练的，我也试了下，有点吃不消，扛不住几分钟

一笑而过HY 发表于 2026-1-13 20:58

y361506621 发表于 2026-01-13 19:01
老头子腰间盘突出，我也买了个差不多的，给他练的，我也试了下，有点吃不消，扛不住几分钟

循序渐进就好了，我一开始是五分钟，然后是十分钟，再慢慢持久一点，上午倒一下，下午再倒一下，长此以往对身体很好的！https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_021.png

我的青春喂了狗 发表于 2026-1-14 07:27

倒立时间长了不会血冲脑吗

GHSWL 发表于 2026-1-14 08:37

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一笑而过HY 发表于 2026-1-14 11:56

我的青春喂了狗 发表于 2026-01-14 07:27
倒立时间长了不会血冲脑吗

循序渐进，开始几分钟，以后慢慢加长，不会血冲脑，这样血液循环加快对身心健康有好处！

一笑而过HY 发表于 2026-1-16 07:59

倒立机便宜出售啦！
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查看完整版本: 倒立机出售