新征程1 发表于 2025-11-5 10:29

瓦窑山大文子 发表于 2025-11-05 08:48
幸福城那吧，双桥铺

感谢

辉机 发表于 2025-11-5 11:13

路过顶帖

口天丝工 发表于 2025-11-5 12:40

半月板损伤有点烦哦

bamboobamboo 发表于 2025-11-5 12:54

严重要做手术

冷面人 发表于 2025-11-5 15:48

半月板有点麻烦。

6个爱好 发表于 2025-11-5 16:12

可以尝试做做深蹲运动试试，另外疼痛的时候喷一点运动冰肌水，祝早日康复

新征程1 发表于 2025-11-5 18:27

6个爱好 发表于 2025-11-05 16:12
可以尝试做做深蹲运动试试，另外疼痛的时候喷一点运动冰肌水，祝早日康复

谢谢回复

5205205209770 发表于 2025-11-5 21:44

友情帮顶

慢慢生活 发表于 2025-11-6 07:04

我也是半月板损伤，痛苦啊

小陈冬冬 发表于 2025-11-6 08:42

我才做的核磁共振，显示是撕裂了，已经是三度半月板损伤，找了专家看了说如果想改善，只能关节镜手术，没有别的办法，不手术那就平时尽量少用腿负重，自己注意维持着不再继续恶化……烦人哟……
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