口天丝工 发表于 2025-10-6 12:55

多休息如何https://app.ngbbs.cn/public/emotion/face_043.png

皮皮虾01 发表于 2025-10-7 02:32

紫钗 发表于 2025-10-06 09:16
我比你爹年轻二十岁也是滑膜炎多年，而且是滑膜炎中比较少见的一种，去上海六院，浙二骨科都看过了，医生都建议手术但是复发几率比较大，我是一年四季睡觉长裤戴护膝，尽量不要负重

爬山还是打球、跑步弄的？

6个爱好 发表于 2025-10-7 15:36

年纪大了滑膜炎很正常，长期疼痛若看不好的情况下，建议加强锻炼，疼的时候腿无力不能负重，若反过来想我们想增强腿部力量最好的方式就是负重，既然不能负重，那最好的选择锻炼的方式，我觉得深蹲就很好，当然跑步也很好，这里跑步可能不太合适，加强的肌四头肌的力量，这样大腿有劲了，自然会减轻疼痛。

凡事好商量 发表于 2025-10-7 19:19

我老舅是在苏州看的，微创手术，效果还行

明月.清风.幽兰 发表于 2025-10-7 20:59

可以吃胺糖丸

清宁时光 发表于 2025-10-8 09:35

我这里有治滑膜炎方法

凑凑热闹吧 发表于 2025-10-8 12:19

可以联系我 18056358988
页: 1 [2]
查看完整版本: 滑膜炎